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查看:7953     * 贴子主题:大家平时怎么运动健身呀?

靓妹:熊猫京京



积分:12605
注册:2009-04-18
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Post By:2009-6-5 16:18:38
咱们圈子里IT的人士多些,好像一天到晚与电脑为伍,与月亮同行。Keep fit的方式是什么呢?
有没有喜欢巴西柔术的兄弟呀?Renzo Gracie前日做为嘉宾参加英雄榜12来京。多留一天来道馆授课。激动啊~~~
[img]/tp/2009/06/05/041836750.jpg[/img]
默然 相爱 寂静 欢喜

[img]/tp/2009/12/25/035503700.jpg[/img]
帅哥:田超



积分:1688
注册:2009-04-28
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Post By:2009-6-8 11:54:50
阿迪和熊猫都是白带呀

我早就黑带了!(我的裤腰带)
靓妹:熊猫京京



积分:12605
注册:2009-04-18
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Post By:2009-6-8 13:50:26
柔术要坚持练个几年以后才能升彩色带咧。。。
默然 相爱 寂静 欢喜

[img]/tp/2009/12/25/035503700.jpg[/img]
帅哥:绝对零度



总版主
积分:12526
注册:2009-04-16
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Post By:2009-6-10 0:23:11
有没有激烈的视频啥的传上几个来效西下~~
关注首都生活,关注首都人网!

这是一个怀旧的时代~~~

北京怀旧80S~~

首都人内测中,望提前上线试运营~

我是首都人网站的天使投资人!嘻嘻~~
做好首都人[url=http://www.shouduren.com/bbs/lb-8.html]“随影随像”[/url]版斑竹~~
[img]/tp/2009/04/27/025817368.gif[/img]
靓妹:师师



积分:11418
注册:2009-09-01
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Post By:2009-6-10 1:11:20
[em6]大学时练过1个学期的跆拳道,防狼是基本没什么问题了~~~
[img]/tp/2009/09/01/015242802.jpg[/img]
靓妹:师师



积分:11418
注册:2009-09-01
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Post By:2009-6-10 5:23:08
师师健身方法:
每周二、四、六,晚8点到10点。
固定项目:1个小时操课(有时街舞,有时肚皮舞,几乎不做瑜伽和普拉提);
灵活项目: 器械:练腹部和侧腰;或者40分钟慢跑;或者40分钟游泳。

好久没游泳了,觉得还得带这么多东西,麻烦~~~
[img]/tp/2009/09/01/015242802.jpg[/img]
帅哥:体贴先生


积分:154
注册:2009-10-06
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Post By:2009-10-8 13:31:53
空闲户外
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