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查看:8417     * 贴子主题:健身贵在坚持

靓妹:师师



积分:11418
注册:2009-09-01
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Post By:2009-8-26 23:33:14
之前,是为了达成一个愿望:拥有1.85的小蛮腰,因此对于健身勤奋有佳。
但自从蜕变到2位数,朋友们也大赞变瘦之后,开始懈怠了。
今天去找健子吃饭,在坐下来的一刹那,她惊呼:小肚子~~~
这不得不使我警觉起来。
看来,新一轮的抗战又得开始了。

其实,抛开减肥的目的,定期运动还是应该坚持的。
最近,长时间对着电脑,加上熬夜等不良习惯,感觉身体处于亚健康状态。
经常觉得脑袋沉沉,肤色也不好,进而也影响了心情。
下周,开始恢复~~~~[em16]
[img]/tp/2009/09/01/015242802.jpg[/img]
靓妹:熊猫京京



积分:12605
注册:2009-04-18
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Post By:2009-8-27 9:52:46
[em15]我吃素吃的现在脸都圆了。
默然 相爱 寂静 欢喜

[img]/tp/2009/12/25/035503700.jpg[/img]
靓妹:师师



积分:11418
注册:2009-09-01
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Post By:2009-8-27 13:51:20
[quote][em15]我吃素吃的现在脸都圆了。[/quote]
哈哈……什么原因呢?
是不是吃素,饥饿感来得快,所以不知不觉中吃的比较多啊?
不过,吃素还真蛮好的,尽量减少油脂的摄取量,能预防很多疾病。
[img]/tp/2009/09/01/015242802.jpg[/img]
帅哥:宋萧萧



积分:1418
注册:2009-06-29
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Post By:2009-8-27 20:58:55
是的。也要坚持~[em16]
[img]/tp/2009/09/17/091920665.jpg[/img]
靓妹:蕃茄健子



积分:10198
注册:2009-09-01
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Post By:2009-8-28 9:33:57
保持好哦。别让我明年赶上你!呵。。。
帅哥:体贴先生


积分:154
注册:2009-10-06
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Post By:2009-10-8 12:38:33
我只能是一位周末战士
靓妹:师师



积分:11418
注册:2009-09-01
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Post By:2009-10-8 23:04:15
能坚持每周一次,对忙碌的上班族来说,可以的了。
[img]/tp/2009/09/01/015242802.jpg[/img]
帅哥:畅游天空飞翔


积分:105
注册:2009-10-11
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Post By:2009-10-11 12:06:57
大家都挺有毅力的。[em13]
帅哥:正太


积分:111
注册:2009-10-23
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Post By:2009-10-23 17:44:27
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